야미베베 이유식 식재료 가이드오늘 먹일 재료,
궁금한 건 여기서.
쌀, 달걀, 생선, 채소처럼 이유식에 자주 쓰는 재료를 모았어요. 어떤 질감으로 준비할지, 어떻게 손질하고 익힐지, 알레르기와 질식 위험은 무엇을 살필지 재료별로 확인할 수 있습니다.
곡류
10개 식재료
쌀(백미)곡류 · 질감 단계 초기 1단계손질·알레르기·영양 보기 
찹쌀곡류 · 질감 단계 초기 1단계손질·알레르기·영양 보기 
오트밀(귀리)곡류 · 질감 단계 초기 2단계손질·알레르기·영양 보기 
퀴노아곡류 · 질감 단계 중기손질·알레르기·영양 보기 
조/기장곡류 · 질감 단계 중기손질·알레르기·영양 보기 
보리곡류 · 질감 단계 후기손질·알레르기·영양 보기 
밀가루/소면곡류 · 질감 단계 초기 2단계손질·알레르기·영양 보기 
아기 파스타/마카로니곡류 · 질감 단계 중기손질·알레르기·영양 보기 
현미곡류 · 질감 단계 중기손질·알레르기·영양 보기 
흑미곡류 · 질감 단계 중기손질·알레르기·영양 보기 
채소류
33개 식재료
애호박채소류 · 질감 단계 초기 1단계손질·알레르기·영양 보기 브로콜리채소류 · 질감 단계 초기 1단계손질·알레르기·영양 보기 
청경채채소류 · 질감 단계 초기 1단계손질·알레르기·영양 보기 
양배추채소류 · 질감 단계 초기 1단계손질·알레르기·영양 보기 
오이채소류 · 질감 단계 초기 1단계손질·알레르기·영양 보기 
콜리플라워채소류 · 질감 단계 초기 1단계손질·알레르기·영양 보기 
감자채소류 · 질감 단계 초기 1단계손질·알레르기·영양 보기 
고구마채소류 · 질감 단계 초기 1단계손질·알레르기·영양 보기 
당근채소류 · 질감 단계 초기 2단계손질·알레르기·영양 보기 
시금치채소류 · 질감 단계 초기 2단계손질·알레르기·영양 보기 
비트채소류 · 질감 단계 초기 2단계손질·알레르기·영양 보기 
단호박채소류 · 질감 단계 초기 1단계손질·알레르기·영양 보기 
무채소류 · 질감 단계 초기 2단계손질·알레르기·영양 보기 
파프리카/피망채소류 · 질감 단계 중기손질·알레르기·영양 보기 
가지채소류 · 질감 단계 중기손질·알레르기·영양 보기 
양파채소류 · 질감 단계 중기손질·알레르기·영양 보기 
표고버섯채소류 · 질감 단계 중기손질·알레르기·영양 보기 
새송이버섯채소류 · 질감 단계 중기손질·알레르기·영양 보기 
팽이버섯채소류 · 질감 단계 중기손질·알레르기·영양 보기 
아스파라거스채소류 · 질감 단계 중기손질·알레르기·영양 보기 
옥수수채소류 · 질감 단계 후기손질·알레르기·영양 보기 
완두콩(그린피스)채소류 · 질감 단계 초기 2단계손질·알레르기·영양 보기 
줄기콩(그린빈)채소류 · 질감 단계 중기손질·알레르기·영양 보기 
배추채소류 · 질감 단계 초기 2단계손질·알레르기·영양 보기 
근대채소류 · 질감 단계 초기 2단계손질·알레르기·영양 보기 
아욱채소류 · 질감 단계 초기 2단계손질·알레르기·영양 보기 
연근채소류 · 질감 단계 중기손질·알레르기·영양 보기 
양송이버섯채소류 · 질감 단계 중기손질·알레르기·영양 보기 
느타리버섯채소류 · 질감 단계 중기손질·알레르기·영양 보기 
늙은호박채소류 · 질감 단계 초기 2단계손질·알레르기·영양 보기 
케일채소류 · 질감 단계 초기 2단계손질·알레르기·영양 보기 
콜라비채소류 · 질감 단계 중기손질·알레르기·영양 보기 
적양배추(적채)채소류 · 질감 단계 중기손질·알레르기·영양 보기 
육류
4개 식재료
과일류
15개 식재료
사과과일류 · 질감 단계 초기 1단계손질·알레르기·영양 보기 
배과일류 · 질감 단계 초기 1단계손질·알레르기·영양 보기 
바나나과일류 · 질감 단계 초기 1단계손질·알레르기·영양 보기 
아보카도과일류 · 질감 단계 초기 2단계손질·알레르기·영양 보기 
자두 / 프룬과일류 · 질감 단계 초기 2단계손질·알레르기·영양 보기 
수박과일류 · 질감 단계 중기손질·알레르기·영양 보기 
멜론/참외과일류 · 질감 단계 중기손질·알레르기·영양 보기 
블루베리과일류 · 질감 단계 중기손질·알레르기·영양 보기 
포도 / 샤인머스캣과일류 · 질감 단계 후기손질·알레르기·영양 보기 
딸기과일류 · 질감 단계 중기손질·알레르기·영양 보기 
키위과일류 · 질감 단계 후기손질·알레르기·영양 보기 
복숭아과일류 · 질감 단계 후기손질·알레르기·영양 보기 
토마토과일류 · 질감 단계 중기손질·알레르기·영양 보기 
감귤/오렌지과일류 · 질감 단계 후기손질·알레르기·영양 보기 
망고과일류 · 질감 단계 후기손질·알레르기·영양 보기 
생선/해조류
9개 식재료
대구살(흰살생선)생선/해조류 · 질감 단계 중기손질·알레르기·영양 보기 
가자미살생선/해조류 · 질감 단계 중기손질·알레르기·영양 보기 
연어(붉은살생선)생선/해조류 · 질감 단계 후기손질·알레르기·영양 보기 
참치/명태생선/해조류 · 질감 단계 후기손질·알레르기·영양 보기 
김(무조미/아기김)생선/해조류 · 질감 단계 중기손질·알레르기·영양 보기 
미역생선/해조류 · 질감 단계 중기손질·알레르기·영양 보기 
다시마 (육수용)생선/해조류 · 질감 단계 중기손질·알레르기·영양 보기 
새우생선/해조류 · 질감 단계 후기손질·알레르기·영양 보기 
게살생선/해조류 · 질감 단계 후기손질·알레르기·영양 보기 
난류/유제품/콩
10개 식재료
병아리콩난류/유제품/콩 · 질감 단계 초기 2단계손질·알레르기·영양 보기 
렌틸콩(렌즈콩)난류/유제품/콩 · 질감 단계 초기 2단계손질·알레르기·영양 보기 
달걀 노른자난류/유제품/콩 · 질감 단계 초기 2단계손질·알레르기·영양 보기 
달걀 흰자난류/유제품/콩 · 질감 단계 중기손질·알레르기·영양 보기 
아기 치즈 (1단계)난류/유제품/콩 · 질감 단계 중기손질·알레르기·영양 보기 
플레인 요거트 (무가당)난류/유제품/콩 · 질감 단계 중기손질·알레르기·영양 보기 
연두부 / 순두부난류/유제품/콩 · 질감 단계 초기 2단계손질·알레르기·영양 보기 
부침용 두부난류/유제품/콩 · 질감 단계 중기손질·알레르기·영양 보기 
콩나물 / 숙주난류/유제품/콩 · 질감 단계 후기손질·알레르기·영양 보기 
100% 땅콩버터 (무염/무당)난류/유제품/콩 · 질감 단계 초기 2단계손질·알레르기·영양 보기 기타/양념
4개 식재료
