월령별 식재료 안내

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사용 방법 · 자주 묻는 질문

월령별 식재료 안내 사용 방법

월령별 식사 구성과 질감의 예시를 한 장으로 확인할 때 사용하세요.

그림은 해당 시기의 식사 예시이며 재료별 허용 월령표가 아닙니다. 아기의 발달과 기존 알레르기를 함께 확인하세요.

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그림 안내를 글로 읽기

그림은 식사 예시이며 재료별 허용 월령표가 아닙니다. 해당 월령까지 재료 도입을 미룰 필요는 없습니다.

목을 가누고 앉아 음식을 삼킬 준비가 되면 소량부터. 부드럽게 으깨거나 아기가 다룰 수 있는 질감으로 준비해요.

예시: 쌀, 소고기, 브로콜리, 배

으깬 음식에서 작은 덩어리로 천천히 넓혀요. 곡류·채소·과일·단백질 식품을 다양하게 경험하고 식사 횟수도 늘려가요.

예시: 감자, 닭고기, 두부*, 달걀*

하루 세 끼를 향해 가며 잘게 썰고 다진 음식도 경험해요. 부드럽고 잡기 편한 음식을 아기 능력에 맞게 준비해요.

예시: 쌀, 대구*, 당근, 바나나

다양한 가족 식사를 아기 몫으로 덜어 준비해요. 짜거나 단 양념을 줄이고 여전히 부드럽고 안전한 크기로 주세요.

예시: 소고기, 애호박, 요거트*, 사과

안내 기준과 출처

월령만으로 섭취 가능 여부를 판단하지 않습니다. 아이의 발달과 기존 알레르기를 함께 확인하세요. 확인일: 2026-09-17